쇄골 아래쪽이 오늘 아침부터 계속 아파요

Question

성별

여성

나이대

20대

안녕하세요. 저번에도 이런적이 몇번 있긴 했었는데 오늘 아침에 자고 일어났는데 그림속 빨간표시처럼 몸에 힘을 줄때마다 아프더라구요. 약간 뭐라표현해야할지 모르겠는데 욱신? 거리면서 아프다가 다시 자고 일어났더니 이제는 힘을 안 줘도 그냥 몸만 살짝씩 움직여도 아픈데 어떻게 해야하나요......

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Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

그려주신 위치와 증상을 바탕으로 늑연골염 또는 근육 및 힘줄의 긴장 가능성이 의심됩니다.

늑연골염은 흉골(가슴 가운데 뼈)과 늑골(갈비뼈)을 이어주는 연골 부위에 미세한 염증이나 자극이 생기는 질환으로 몸에 힘을 주거나, 상체를 움직일 때, 혹은 기침이나 깊은 호흡을 할 때 해당 부위가 욱신거리거나 콕콕 찌르는 듯한 통증이 발생합니다. 잘못된 수면 자세나 평소 가슴 근육의 긴장으로 인해 아침에 일어났을 때 통증을 더 크게 느끼는 경우가 많습니다.

근육 및 건(힘줄) 긴장은 자는 동안 불편한 자세를 유지했거나 가슴/어깨 근육(대흉근 등)이 무리하게 긴장하면서, 뼈와 연골에 연결되는 부위에 결림이나 통증이 유발될 수 있습니다.

당분간 통증을 유발하는 상체의 과도한 비틀림이나 무거운 물건을 드는 행동은 피하고 안정을 취하도록 하고, 통증 부위가 뻐근하고 결리는 느낌이 들 때는 따뜻한 찜질을 해주면 긴장된 근육과 연골 주변의 혈액순환을 도와 통증 완화에 도움이 됩니다.

일상생활이 불편할 정도로 욱신거린다면 이부프로펜이나 록소프로펜 같은 소염진통제를 복용하시는 것이 염증과 통증을 줄이는 데 효과적입니다.

만일 시간이 지나도 통증이 나아지지 않고 오히려 심해지거나 가만히 있어도 콕콕 쑤시는 통증이 지속될 때, 호흡할 때마다 가슴 쪽이 뻐근하고 숨쉬기가 불편해질 때는 인근 정형외과나 통증의학과에 방문하여 정확한 진단을 받고 물리치료나 약물 처방 등의 적절한 치료를 받는 것이 바람직하겠습니다.