군대에서의 적응이 힘든데, 어떻게 극복할 수 있을까요?

Question

군대 생활에 적응하는 것이 어렵고, 특히 새로운 환경과 규율에 힘들어하고 있습니다. 동기들과의 관계 형성이나 군 생활의 스트레스 관리 등 구체적으로 어떤 방법으로 극복할 수 있을지 알고 싶습니다. 선임이나 동기와의 소통 방법, 자신감을 높이는 팁 등을 통해 군 생활을 보다 긍정적으로 변화시키고 싶습니다.

Answer 1

군생활에 적응하기 가장 어려운 부분은 생활패턴인것 같습니다.

이부분은 매일 하다보면 금방 익숙해질것이고 스트레스는 보통 운동을 통해서 푸는 경우가 많은것 같습니다.

그리고 선임과 동기들간의 우애를 다지기 위해서는 크게 뭘하지않아도 같이 작업을하거나 훈련을 하다보면 자연스럽게 친해질수있으니 이런 부분들도 너무 크게 걱정하지마시고 군생활이 임하시면 될것같습니다.

Answer 2

군 부대 간부와의 상담을 해보시고 그래도 안 되시면 1339에 연락하시거나 정신과 상담을 추천드립니다. 지속적으로 노력이 필요합니다

Answer 3

여기서는 내 인생의 자아 자기 이해를 배우러 간다고 생각하시면 됩니다 다른 것보다 기술력은 특히 볼게 없지만 다 자신에 대해서 이룰 수 있는 것이 참 많다고 생각하는 것입니다