아하
  • 홈

  • 토픽

  • 스파링

  • 잉크

  • 미션


  • 전문가 신청

  • 베리몰

건강관리

식습관·식이요법

많이조심스러운오렌지

많이조심스러운오렌지

25.03.10

극단적인 생활을 유지함에 있어 식사를 어느 시간에 하는 게 더 좋은가

평일ㅡ 오전 2시간 수면 (6~8시)

오후 2시간 수면(1:30~4시)

+중간중간 쪽잠

금토일 오전06시~오후 1시.수면

이런 극단적인 생활을 하고 있는데 금토일을 제외한 날은 2시간 수면 전후로 밥을 먹어야 하는데 자기 전에 먹는 것 보다는 자고 난 후 먹는 게 더 나은가요?

아직 답변이 없어요.

SNS유행하는 임밍아웃
당신의 생각은

1,973명 투표 중

SNS유행하는 임밍아웃 당신의 생각은

2일 남았어요

참여하기

전문가들의 생각, 잉크

  • 심리상담

    나는 왜 관계에서 늘 불안할까

    푸른마음심리상담센터 프로필 사진

    푸른마음심리상담센터

    2

    0

    2,453

    나는 왜 관계에서 늘 불안할까

  • 심리상담

    나는 왜 항상 완벽해야 할까

    푸른마음심리상담센터 프로필 사진

    푸른마음심리상담센터

    0

    0

    1,869

    나는 왜 항상 완벽해야 할까

  • 심리상담

    “지금은 쉬어도 된다”

    푸른마음심리상담센터 프로필 사진

    푸른마음심리상담센터

    0

    0

    783

    “지금은 쉬어도 된다”

유사한 질문이 있어요.

  • 식사시간은 몇시간 간격으로 하는게 좋은가요?

  • 현재 먹는 하루 식단 관련질문

  • 식사 주기가 변칙적인데 건강이나 영양에는 문제가 없을까요?

  • 식사후 몇시간 정도 자는데 그러면 식사를 안하는게 좋나요?

  • 개인정보처리방침

  • 이용약관

  • 서비스 소개

  • 커뮤니티 보상 시스템 소개

  • 광고 문의