유산균을 먹기시작한지 보름정도 되는데 효과는 언제나타나나요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
유산균을 먹기 시작한지 보름정도 된 거 같은데 유산균 효과가 나타나려면 얼마나 더 먹어야되나요?
안녕하세요.진태웅 약사입니다.
유산균복용목적과 제품에따라 다르겠으나 일반적인 장내균총환경 개선에 따른 장불편감개선은 2-3주정도부터 효과를 볼수 있겠으며 중증질환,면역질환케어등의 효과는 2-3개월 고함량유산균을 복용하셔야합니다.
유산균을 먹기 시작한 후 보름정도가 되었다면 이제 효과가 나타나기 시작할 즈음이 되었습니다.
한달정도 꾸준히 드셔보고 크게 효과가 없다면 다른제품으로 바꾸셔도 되겠습니다.
유산균을 복용한다고 하여 효과가 갑자기 나타나지는 않습니다. 약을 꾸준하게 복용을 하시고 용법과 용량을 지켜서 복용해 주셔야 합니다.
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유산균을 보름정도 먹었는데 효과가 없다면 다른 유산균으로 바꿔보세요.
사람마다 장에 맞는 유산균이 따로 있는데 보름정도 먹었으면 효과가 나타나야합니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
개인차가 있으나 1-2달 정도 꾸준히 복용하시는 것을 권해드립니다.
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감사합니다:)
장이 좋지 않은 분들은 한 두번의 유산균 복용만으로도 어느정도 효과를 체감하는 경우가 있습니다.
특히 변비나 설사 증상에서 개선이 가장 잘 나타나고 면역쪽 효능은 장기간 복용을 하면서 지켜보셔야 합니다.
따라서 위장증상에 대한 효과라면 보름정도 복용으로도 어느정도는 효과를 체감하실 수 있습니다.
아니라면 다른 유산균 제제로 변경을 고려해보실 수있으며, 효과가 즉각적으로 없는 제품이라고 해도 1년 이상 꾸준히 드시면 장내 환경이 좋아지면서 서서히 효과가 나타날 수 있습니다.
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유산균이 장에 잘 정착하려면 최소 1달이상 꾸준히 드셔야합니다.
만약 1달 드셨는데 효과가 없다면 다른 유산균으로 드시구요.
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일반적으로 유산균을 복용한지 2-4주 정도면 효과를 느낄 수 있습니다. 효과가 느껴지지 않는다면 다른 유산균 복용을 고려해보시기 바랍니다.
