교근 마사지가 얼굴 작아지는데 진짜 효과가 있나요 ?
교근 마사지를 몇개월 하기 전후를 비교한 영상을 봤는데요...
정말 꾸준히하면 보톡스 맞은것처럼 효과가 있을까요 ?
의사선생님께 문의드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
결론부터 말씀드리면, 교근(저작근) 마사지로 얼굴 축소 효과가 “보톡스 수준”으로 나타나는 경우는 드뭅니다. 일정한 변화는 가능하지만, 기전이 완전히 다릅니다.
1. 가능한 효과
긴장성 교근(스트레스·이갈이·깨물기 습관 등)인 경우
→ 근육의 일시적 이완으로 인해 약간 더 부드럽게 보일 수 있습니다.
붓기·근막 당김이 동반된 경우
→ 림프 흐름 개선으로 얼굴선이 일시적으로 정돈되어 보일 수 있습니다.
2. 한계
근육 자체의 크기(비후) 감소는 거의 없습니다.
마사지로는 근섬유가 실제로 줄지 않습니다.
변화가 지속되지 않습니다. 이완 효과는 몇 시간~며칠 수준에 머무는 경우가 많습니다.
보톡스는 근육의 신경신호를 줄여 근육을 실제로 위축시키는 치료이기 때문에 기전상 비교가 어렵습니다.
3. 예외적으로 변해 보이는 이유
영상에서 보이는 변화 대부분은
① 카메라 각도·조명
② 표정 사용 감소
③ 부기 감소
④ 깨물기 습관 교정
이런 요소 때문인 경우가 많습니다.
정리
교근 마사지가 긴장 완화와 미세한 라인 변화에는 도움될 수 있으나, 보톡스처럼 근육 자체를 줄이는 수준의 효과는 기대하기 어렵다고 보시는 것이 안전합니다.
이 정도 선에서 판단하시는 것이 무리 없는 접근입니다.
1명 평가안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.
마사지를 하면 아무래도 근육이 조금 풀릴 수 있고, 주위 조직에 부기가 빠지면서 얼굴이 조금은 갸름해보일 수는 있겠습니다. 다만 보톡스는 실질적으로 근육의 크기를 줄이는 효과가 있기 때문에 보톡스를 맞은 것과 효과가 비슷하기는 어려울 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
완전히 잘못된 생각입니다.
근육에 마사지를 한다고 근육이 줄어들지 않습니다.
아주 미미하게 마사지를 통해서 부종이 빠짐으로 인해서 붓기가 줄어들어서 작아지는것처럼 보일 수 있지만 근육 자체의 크기가 줄어드는게 아닙니다.
마사지기들의 광고가 매우매우 과장이고 의학적인 근거가 없는 설명입니다.