미술심리치료를 단체로 처음 했어요 효과가 있을까요?

Question

정해진 시간이 있다보니 그런데다

말 전달력도 떨어지고 그래서

대충 전후 설명 잘라먹고 중요단어들만 표현했어요

다른사람들은 표현력도 좋고 전달력도 좋고 한데 저는 그러지 못한다는 생각에 위축되고 좀 힘들다는 생각이였는데 사람들 이야기를 듣다보니 아픔이 다 비슷한 아픔들이고 보니 사람들이 말을 안해서 그렇지

심정은 같은가 보더라고요

그렇다면 저도 표현을 잘 해서

제 상황을 잘 전달하고 싶어요

머릿속을 어떻게 정리를 해야 할까요 이성적으로 떨지 않고 말이지요

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

효과는 분명있습니다

다만 정해진 시간도 그렇고 여러명이서 하다보니

본인이 하고싶은 말이나 질문을 하지 못해서 아쉬움이 남으신 것으호 생각되네요 다시한번 개인 상담을 받라보시는 것도 좋을 것 같습니다

Answer 2

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.

단체로 하는 심리검사는 그렇게 좋지 않습니다

다만 검사 결과는 혼자 했을때와 크게 다르지는 않겠지만

정확한 판단과 심리검사 본인의 상황을 잘 전달하고 싳다고 하시면 개인적으로 다시한번 받아보시기 바랍니다

Answer 3

안녕하세요. 이진성 심리상담사입니다.

심리상담 이나 정신과 진료나 혹은 미술심리 치료등 어떠한 상담이든

처음 바로 효과가 나타난다고 보기엔 어려울 것 같습니다.

표현력의 경우 자주 표현하다 보면 향상 됩니다.

그러한 기회를 자주 가지신다면 표현력이 저절로 향상되게 될 것입니다.

Answer 4

안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.

미술심리치료를 처음받아보신 것 같은데요.

미술심리치료도 일회성에 그치지 않고 꾸준하게 받으신다면 좋을 것입니다.

처음해보시는만큼 효과가 크지 않을 수 있겠지만 꾸준하게 받으신다면 본인의

상황 전달도 잘 할 수 있고 머릿속도 정리가 잘 될 것입니다.

아직 익숙하지 않아 그런 것이니 참고하세요.

Answer 5

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.

매일일기를 적어보는것도 좋습니다

자신의 감정에 대해서 꾸준히 글을 적다보면 조금씩 이러한 기능이 향상될수

있을것입니다.