미술 심리치료가 과학적 근거가 있나요?

2023. 01. 13. 16:33

미술로 심리치료하는걸 봤는데 그림 그린걸 보고 뭐 이렇다 저렇다 말을 하긴하는데 아무리 들어도 저는 그냥 사짜느낌이 나더라고요. 그냥 그림을 보고 대충 지어내서 말하는 느낌? 이게 과연 과학적인 근거가 있을까요?


아하에 질문하고 궁금증을 해결하세요! 지금 가입하면 125AHT을 드려요! 아하에 질문하고 궁금증을 해결하세요! 지금 가입하면 125AHT을 드려요!

총 1개의 답변이 있어요.

안녕하세요. 이영훈 과학전문가입니다.

예술을 창작하는 행위는 개인이 말로 표현하기 어려울 수 있는 감정과 생각을 표현하는 데 도움이 될 수 있으며, 예술을 창작하는 과정은 개인의 통찰과 정서적 성장으로 이어질 수 있다는 생각에 바탕을 두고 있습니다.

미술심리치료는 증거 기반 치료의 한 형태로 간주되며, 이는 연구를 기반으로 하며 특정 정신 건강 상태를 치료하는 데 효과적인 것으로 밝혀졌다는 것을 의미합니다.

불안, 우울증, 트라우마 및 섭식 장애를 포함한 다양한 정신 건강 상태를 치료하는 데 예술 심리 치료의 효과를 보여주는 여러 연구가 있었습니다. 연구에 따르면 예술 심리 치료는 고통의 증상을 줄이고 자존감을 향상시키며 전반적인 웰빙을 증가시키는 데 효과적일 수 있습니다.

2023. 01. 13. 19:04
답변 신고

이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

신고사유 :
    답변 삭제

    이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.

    이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.