의료상담
목감기 걸려서 기침하고 목이 아픈데 운동을 해도 괜찮을까요?
나이
37
성별
남성
복용중인 약
X
기저질환
X
목감기 걸려서 기침하고 목이 아픈데 운동을 해도 괜찮을까요?
주말 사이에 목이 아프고 기침을 자주해서
오늘 이비인후과 가서 약을 처방 받고 주사도 맞았습니다.
러닝, 걷기를 자주하고 있었는데
목감기 일때 운동은 잠시 쉬는게 맞을지 여쭤보려고 합니다
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목감기에 걸려서 기침하고 목이 아프다고 하여서 운동을 하지 못할 이유는 없습니다. 그렇지만 아무래도 컨디션이 저하된 상태이기 때문에 운동 능률이 저하되고 동시에 부상의 위험 또한 증가하게 되기 때문에 평상시보다는 운동의 강도를 다소 줄여서 하는 것이 좋겠습니다. 아니면 그냥 푹 쉬어주는 것도 회복에 있어서는 더 효과적일 수도 있겠습니다. 개인적으로는 쉬는 쪽을 더 추천드립니다.