고민상담
아이 키 크게하는 방법이 있을까요?
남자 아이 고등학교 1학년인데 키가 160 조금 넘습니다. 친구들 중에 확연히 키가 작아 속상합니다. 키 크게하는 방법이 있을까요? 키크게 한다는 영양제는 효과가 있을까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 뽀얀매29입니다.
우유와 멸치,치즈 등에는 칼슘이 풍부하여
성장판의 칼슘 축적을 도와 키가 자라는데 도움이 됩니다.
적당한 운동 역시 키를 크게 하는데 도움이 됩니다.
그리고 마지막으로 충분한 수면입니다.
밤 10시 이전에 꼭 재우는것이 중요합니다.
안녕하세요. 오늘도 모두 화이팅합니다 ^^입니다.
키가 느리게 자라는것뿐인거같습니다
너무걱정하지마세요
우유랑 살고기가 도움이되긴하더라고요
저는영양제는 효과못봤었어요
안녕하세요. 거대한향고래93입니다. 영양제보다는 평상시에 잘먹고 잘자는게 중요하더라고요 우유 고기 등 좋아하는 음식 잘 먹이고 운동도 하면 늦게도 더 크더라고요
안녕하세요. 예쁜하운드256입니다.
농구 같은 점프하는 운동이랑 일찍 자는게 제일 좋은 방법인거 같습니다. 먹는거도 많이 먹으면 좋습니다