보통 러닝하면 6km정도 뛰는 편입니다. 궁금한게 러닝뛸때 뒤꿈치가 먼저 닿으면서 뛰고 있는데...앞꿈치가 먼저 바닥에 닿으면서 뛰는 건가요?예전에 앞꿈치가 먼저 닿는게 맞다고 해서 해봤는데 뛰고 나니 무릎이 아펐던 경험이 있어서요 꼭 앞꿈치가 먼저 닿게 뛰어야 하나요?
