잠을 잘때 꿈을 꾸는 원리는 뭔가요?
평소에 잠을 자면 꿈을 자주 꿉니다. 왜 자는동안 꿈을 꾸는걸까요? 그리고 이 꿈은 깊이 잘때나 얕게 잘때중 언제 꾸는건지 궁금하네요.
평소에 잠을 자면 꿈을 자주 꿉니다. 왜 자는동안 꿈을 꾸는걸까요? 그리고 이 꿈은 깊이 잘때나 얕게 잘때중 언제 꾸는건지 궁금하네요.
꿈을 꾸는 이유는 잠의 여러 단계 중 렘 수면 상태이기 때문입니다.
안구의 움직임이 빠르게 일어나는 상태인 렘 수면은, 얕은 잠을 자고 있는 단계 입니다.
이 단계에서 수면 중 뇌가 가장 활발하게 활동하게 되고, 이것이 꿈입니다.
즉, 깊이 잠들지 못한 상태에서 뇌가 활동하여 눈에 보이는 것이 꿈이라고 할 수 있습니다.
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