아침에 일어나면 목이 칼칼한데..너무 건조한 탓인가 봅니다
아침에 일어나면 가장 먼저 찾는것이 시원한 생수입니다.
잠도 깨야겠지만 목이 너무 칼칼하고..콧구멍도 갑갑한 느낌이 듭니다
별도의 가습기를 틀자니 가습기에 대한 안 좋은 인식이 있어서 있어도 활용을 잘 안하게 됩니다.
일부러 수건을 물에 적셔서 널어놓고 자지만 크게 가습 효과가 없는것 같구요
뭐 다른 좋은 방법이 없을까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 선한극락조167입니다.
가습기를 활용하는 게 가장 좋습니다.
가습기를 주기적으로 청소하고, 별도의 약품을 첨가하지 않은 깨끗한 물을 사용하면 아무 문제 없습니다
안녕하세요. 비범한나무늘보입니다.
사실 아침에 일어났을 때 습기 말고 목을 아프게 하는 다른 요인도 있습니다.
바로 온도인데요
여기서 말하는 온도는 이불 속 온도가 아닌 실내(코와 입이 노출된 이불 밖)온도 입니다.
온도를 평소보다 조금 더 따뜻하게 해서 주무시면 훨씬 좋아지실거에요
제 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
