치즈를 자주 먹으면 콜레스테롤이 높아질까요?

Question

평소에 치즈를 즐겨먹거나 많이 먹으면 콜레스테롤 수치의 증가로 건강에 해가 되는지 궁금합니다. 좋은 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤이 있던데요. 치즈는 좋은 콜레스테롤이 아닐까요?

Answer 1

안녕하세요. 말끔한타킨266입니다.우유 치즈 계란 동물성 기름 육류 이런종류가 나쁜콜레스테롤 LDL을 높힌다고 하는데 적당하게

먹는건 괜찮을듯 합니다 운동 열심히 하세요