LDL 콜레스테롤이 176이어서 치료가 필요할 수 있으나 HDL이 높아서 위험요인을 -1 하기 때문에 진료를 받고 치료 여부를 결정해야 할 것으로 보입니다.
공복 혈당이 122로 당뇨 전단계입니다(126 이상이면 당뇨입니다). 과체중이면 감량이 필요하고 복부비만을 줄이고 근육량을 늘리는 것이 중요하고 탄수화물 섭취는 하루 열량의 50-60%로 제한하고 (밥을 매끼 먹으면 900kcal로 이에 해당합니다) 탄수화물은 통곡류로 먹는 것이 좋습니다. 단백질은 오히려 충분히 드시고 야채와 과일을 색깔별로 골고루 먹되 과일은 섭취를 제한 하는 것이 중요합니다.