뒷 목이 뻣뻣해지면서 많이 아프고 머리앞쪽이많이아파요 어떤 치료 를 받아야 될까요?

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

경추 전만이 사라지게 되면 추간판이 뒤로 밀리면서 신경을 압박하게 됩니다. 실제로 최근 스마트폰으로 인해 경추 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 목 통증 및 결림 혹은 두통을 호소하고 있습니다.

추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 신경외과, 재활의학과 혹은 정형외과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.

장시간 앉아서 작업을 하신다면 목이 굴곡되지 않는 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 즉 모니터를 본다면 눈높이 이상으로 맞추는 것이 좋으며 휴대폰을 사용시에도 눈높이 이상으로 유지하시고 베개도 경추베개 등으로 바꿔보시는 것이 좋겠습니다.

정형외과적으로 해결할만한 문제는 아닐 것으로 보입니다. 두통과 관련하여서는 중추신경계의 이상 여부를 감별하고 이상이 없다면 신경성으로 장기적인 약물 요법을 통해서 관리하는 수밖에 없습니다. 이에 대해서는 신경과에서 가장 전문적으로 하기 때문에 신경과를 다녀보시길 권고드립니다.