숙취 해소에 도움되는 과일은 무엇이 있나요

Question

현재 냉장고에 수박 사과 토마토 배가 이습니다

갈증나서 수박을 먹었는데 갈증해소는 된거같은데

숙취는 남아있네요

실제로 술먹은 다음날 먹으면 좋은 과일이 뭐가있나요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

술 먹고 다음날 숙취에 좋은 과일 노는 감이 있습니다 감이 알콜 농도를 낮춰주고 매실 그리고 배 유자차 등이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

숙취 해소에 도움이 되는 과일은 바나나 . 수박 . 포도. 파인애플 . 블루베리가 있습니다 ..

Answer 3

안녕하세요.

숙취 해소에 도움되는 대표적인 과일은,

토마토: 토마토에는 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 알코올 분해를 돕고, 숙취로 인한 피로 해소에 도움이 됩니다.

배: 배에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 체내의 노폐물을 배출하는 데 도움이 됩니다. 또한, 배에 들어있는 펙틴은 위장 점막을 보호하고, 소화 기능을 개선하는데 도움이 됩니다.

사과: 사과에는 비타민 C와 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 숙취로 인한 갈증 해소와 피로 해소에 도움이 됩니다. 또한, 사과에 들어있는 펙틴은 위장 점막을 보호하고, 소화 기능을 개선하는데 도움이 됩니다.

오렌지: 오렌지에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 알코올 분해를 돕고, 숙취로 인한 피로 해소에 도움이 됩니다.

냉장고에 있는 과일 중에서 토마토, 배, 사과는 숙취 해소에 도움이 되는 과일로 판단됩니다. 따라서, 수박을 먹고도 숙취가 남아있다면, 토마토, 배, 사과를 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다.