음식을 사먹기만하는 습관 괜찮은걸까요??

Question

자취하는건아니고 같이살긴하는데요 음식을 기본적으로따로먹어서 항상사먹기만하거든요

비싼건아니고 5천원 만원 요런식으로 매끼마다 사먹기만하는데 집에서 해먹는거랑 건강이나 영양 측면에서 불리할까요 건강챙긴다고 야채나 미역국같은걸로 먹긴합니다

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

밖에서 사먹는경우에는 조미료 등이 첨가되어있을 경우가 많으므로 장기적으로 볼때에는 좋지않습니다