하루에 대변활동은 몇회정도해야 장이 건강한건가요?

Question

사람들마다 하루 대변활동이 다를거라고 생각하는데요.

하루에 대변활동을 많이하면 할수록 좋은건가요?

아니면 몇회정도 해야 좋은건가요?

Answer 1

안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.

아무래도 하루에 평균적으로 한번 내지 두번이 적당하지 않을까 생각이 됩니다. 너무 많이 대변활동을 해도 문제가 되고 몇일동안 대변활동을 못해도 문제가 되기 때문입니다.

Answer 2

일단 사람마다 차이가 있겠지만 가장 좋은 대변활동은 매일 아침에 1번 비슷한 시간대에 대변활동을 하는 것이 제일 좋은 대변활동이라고 합니다.

Answer 3

건강한 성인의 하루 배변 횟수:

하루 3회~ 3일에 1회 정도로 다양하다

-일주일에 3회 이상 배변을 보는 것:

정상적인 범위로 간주

*변비: 일반적으로 일주일에 2회 미만

*하루 3회 이상 배변을 보는 경우: 설사

Answer 4

안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 저는 하루에 대변 활동을 두 번 정도 하는데요 보통 많이 하시는 분들은네 번 다섯 번도 하시는 거 같은데 건강하신 분 들은 보통 두 번에서 세 번 정도 하시는 걸로 알고 있습니다 장이 좋지 않을 때는 저도 세 번 이상합니다

Answer 5

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 보통 일반적인 사람이라면 하루에 대변 활동을 한 번에서 세 번 정도 하는게 가장 좋다고 보는데요 저 같은 경우에는 아침 저녁으로 대변 활동을 두 번 정도 합니다 보통 일반 사람들은 거의 다 비슷하다고 저는 보고 있습니다

Answer 6

대변 활동은 사람마다 다르기 때문에 그것으로 건강을 가늠하는 척도는 될 수 없습니다.

하루 1회~3회까지도 비정상인데 그 이하거나 이상되면 검사 받아보시는것을 추천드립니다.