약·영양제
겨울철 건강관리에 도움되는 식품이나영양제는?
성별
남성
나이대
29
겨울철 건강관리에 도움되는 식품이나영양제는? 주로 겨울에 면역력이 약해지는 거 같은데요. 이러한 겨울철 관리하기 좋은 영양제로 무엇이 있을까여?
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
겨울철 감기나 독감에 걸리기 쉽기때문에 면역력을 높여주는데 좋은 비타민D를 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
겨울철에는 감기에 걸리기 쉽기 때문에 면역력을 높일 수 있는 영양제를 복용하는 것을 권장드립니다.
항산화 작용이 있는 비타민C, E와 아연 등의 성분이 면역력에 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
면역력을 높여주는 영양제로는 비타민D와 유산균을 추천드립니다.
겨울철에는 햇빛을 덜 보기때문에 비타민D 영양제를 드시면 더 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
겨울철 햇빛을 잘 보지못하기때문에 비타민D를 복용하시면 좋습니다.
면역력을 높여주는 효과도 좋습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
겨울철에는 비타민D를 좀 늘려주실 필요가 있습니다. 아무래도 햇빛에 노출되는 시간이 적어지니까요.
비타민D 수치가 높아지면 바이러스감염률도 줄어듭니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
일조량이 줄어드는 겨울에는 특히 비타민d를 챙겨서 복용하시면 면연력 향상에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
겨울철이라 영양제가 따로 있능 것은 아니구요
평소처럼 비타민C 유산균 비터민 D 종합비타민 챙겨주시면 좋겠습니다!!