안녕하세요 중학교 3학년인데요 요즘무릎이 너무안좋아서 질문해봅니다
예전에 축구나 계단에서 뛰기등 무릎에 무리가는 행동을많이해서 무릎이굉장히 안좋아졌습니다
서있거나 걸으면 무릎뼈가 위쪽으로 올라가면서 굉장히불편합니다 꿇어앉을때도 소리가나면서 아파요
이럴경우 어떻게하죠?
