친구관계에 집착하고 항상 불안해요??
대학생인데요
친구관계에 집착하고 항상 불안해요
바로 답장이 안오거나 대답이 좀 이상하면
그냥 넘어가면 되는데,,
그러지 않고 내가 무슨 잘못을 했지, 아까 무슨 말 했더라? 이런생각 으로 스트레스를 엄청 받아요.
이게 좀 심해지면 눈물도 나고 과호흡도 더러 생기구요
고등학교때 왕따를 심하게 당해서,,,
다행히 대학교에서는 그나마 같이 다니는 친구들 무리가 생겼는데요
너무 좋은데
이 좋은 친구들 사이에 들어와서 항상 혼자 또 있게 될까봐 걱정이에요
혹시 나빼고 연락하거나 만나면 어떡하지. 등등
이런 생각 하기 싫은데
계속 생각나구요.
ㅇ;런 고민으로 매일매일이 힘드네요
이거 해결 할 수 있을가요?
안녕하세요, 대인관계로 걱정이 많으시군요.
그 나이대에 충분히 할 수 있는 고민이네요
그런 고민을 털어놓고 도움을 받고 싶으시다면 대학교 내에 상담심리센터를 이용해보시는 건 어떨까요?
중고등학교 위클래스가 생각나고 꺼림직할 수 있어요.
'내가 사회 부적응자도 아닌데 굳이 심리상담을 받아야 하나?' 하는 기분 나쁜 감정이 들 수도 있구요
그런데 심리상담은 사실 정신병자들만 받거나 어떤 조건을 충족해야 받는 건 아니에요
평범한 사람들도 살면서 많은 내적 갈등과 해결하기 힘든 고민을 안고 살잖아요
이럴 때 전문가의 힘을 빌리면 더 원활한 해결책을 구할 수 있지 않을까요?
대학교에 근무하는 상담심리사들은 모두 상담심리 혹은 임상심리대학원을 수료하고 관련 자격까지 딴 전문가들이랍니다.
중고등학교 위클래스마냥 교수나 동기들에게 내 고민이 유출되는 불미스러운 일도 생기지 않아요.
그리고 해당 대학 재학생이라면 횟수 제한 없이 무료로 상담 받을 수 있어요
이런 방법도 있다 하고 소개하는 것이니 한 번 생각해보세요
친구 관계에 너무 집착하는 거는 나중에 본인이 더 손해입니다 저도 나이가 40대인데 20대 때는 그런 생각을 엄청나게 많이 했었는데요 그러면 그럴수록 친구랑 관계가 더 멀어질 수도 있고 본인이 훨씬 손해이기 때문에 마음을 편하게 드시고 친구 관계를 임하시는게 좋습니다