친구관계에 집착하고 항상 불안해요??

대학생인데요

친구관계에 집착하고 항상 불안해요

바로 답장이 안오거나 대답이 좀 이상하면

그냥 넘어가면 되는데,,

그러지 않고 내가 무슨 잘못을 했지, 아까 무슨 말 했더라? 이런생각 으로 스트레스를 엄청 받아요.

이게 좀 심해지면 눈물도 나고 과호흡도 더러 생기구요

고등학교때 왕따를 심하게 당해서,,,

다행히 대학교에서는 그나마 같이 다니는 친구들 무리가 생겼는데요

너무 좋은데

이 좋은 친구들 사이에 들어와서 항상 혼자 또 있게 될까봐 걱정이에요

혹시 나빼고 연락하거나 만나면 어떡하지. 등등

이런 생각 하기 싫은데

계속 생각나구요.

ㅇ;런 고민으로 매일매일이 힘드네요

이거 해결 할 수 있을가요?