고민상담
제키가 183cm미터이구요 몸무게가 77kg면 비만인가요
제가 183cm키이구요 몸무게가 77kg저는 비만인가요 제키가 183cm미터이구요 77kg면 저는 비만인가요 아니면 날씨한건가요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.
사람은 적당한 몸무게를 가졌어도
살이 쪘다 라고 예민하게 반응을 하면서 살을 빼려고들 합니다.
그 이유는 날씬한 사람들이 예쁘다 라는 편견이 커서 이겠지요.
키가 183cm 이라면 몸무게의 범위는 70kg ~79kg 정도 입니다.
단, 의학적으로 권장하는 건강한 몸무게는 약 74.5kg 이라고 볼 수 있습니다.
질문에 답변을 드리자면 정상입니다. 질문자님 키도 크시고 77키로면 몸무게도 좋은데 본인이 비만이라고 생각하시면 헬스장가서 운동으로 몸 키우시면 좋을꺼 같네요 키가 부럽습니다.
키가 183cm이고 몸무게가 77kg이면 BMI는 약 23를 넘지 않아서 일반적으로 정상 체중 범위에 속해요^^;; 비만은 아니고 건강한 체중이라고 볼 수 있어요! 물론 체지방률이나 근육량에 따라 차이는 있지만 평균적으로는 날씨와 별개로 비만이 아니랍니다!꾸준히 운동하고 식단 조절하시면 더 좋아질 거예요! 걱정하지 마시고 자신감 가지세요!