왜 저는 스스로를 고립시키는걸까요?

Question

어릴따부터그랬던것같아요 항상 마음을 터놓을 친구가 없었던것같아요 사람에게 먼저 다가가본적도 없어요 자존감도 극히낮았구요 지금도 그래요 옛날엔 그래도 일상얘기할친구는 있었는데 지금은 아무도 없어요 너무 외로워요 근데 사람한테 나서서 다가가는게 너무 두려워요 과거도 행복했던게아니지만 요즘은 정말 과거로 돌아가고싶어요

Answer 1

안녕하세요.

자존감을 키우는게 좋을것 같긴합니다.

그리고 모임을 들어가보세요.

친구를 만들 수 있는 곳은 많습니다.

응원드립니다.

화이팅!

Answer 2

혼자 스스로 고립시키는 이유는 작성자님이 모두 알고 있는 것 같습니다. 먼저 다가가지 못하고 자존감도 낮고. 그러면 이를 극복하는 방법을 찾아보고 안되면 전문가의 도움도 받아 보시는것이 좋습니다

Answer 3

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 아무래도 저도 비슷한 성격인데요 그런데 성격을 조금 바꾸면 될 것 같습니다 좀 더 활발하고 긍정적인 생각을 자주하는게 가장 중요합니다 계속 부정적인 생각을 자주 할수록 본인만 더 괴로우니까 조금 바꿔 보시는 것도 좋아요

Answer 4

스스로를 고립시키는 이유는 과거의 경험, 낮은 자존감, 그리고 새로운 관계를 시작하는 것에 대한 두려움과 관련이 있을 수 있습니다. 어린 시절부터 형성된 마음의 벽은 현재의 고립감을 강화할 수 있으며, 이러한 상황이 지속되면 더 깊은 외로움으로 이어질 수 있습니다. 스스로를 이해하고 작은 변화부터 시작하는 것이 중요합니다. 먼저 자신을 비난하지 말고, 작은 목표를 설정해 주변 사람들과 대화하거나 관계를 확장하려는 노력을 시도해보세요. 정말 고민이 많이 되신다면 전문가의 도움도 큰 변화를 줄 수 있습니다.