의료상담
시력에 도움이 되는 루틴 또는 영양제 추천 해주세요!
성별
남성
나이대
20대
안녕하세요.
제가 시력이 남들보다 매우 안좋아요
동네 안경점에서도 도수를 최대한으로 해서
시력이 여기서 더 나빠지면 안좋을 것 같아서
저도 이제 눈 건강 관리를 해볼까 하는데
루틴이 있을까요?
예시로 의식적인 눈 깜빡임 이나
외출시 자외선 차단 선글라스 착용 등
일상생활 속 눈 건강을 최대한 지키는 습관이 궁금합니다!
아니면 수술을 제외하고 자연적으로
시력을 조금이라도 높이는 방법도 있나요?
+눈 건강에 비터민 A,C,E와 루테인을 섭취 하면
좋다는 이야기가 있던데 종합 비타민 섭취하면
따로 영양제는 필요 없을까요??
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