사람이 급수없이 마라톤 풀코스를 뛸수있을까요?

Question

풀코스 42.195를 급수없이 즉 물머시는거없이도

완주가 가능할까요?? 물론 날씨는 선선하다는 가정하에요

급수가 중요하다고 하는데 연습할땐 급수을 하기가 힘들더라구요

Answer 1

마라톤 42.195킬로미터를 뛰는 동안 땀과 호흡으로 상당한 양의 수분이 배출되기 때문에, 이를 보충하지 않으면 탈수 증상이 발생할 수 있습니다. 그렇기때문에 수분보충은 이루어져야 합니다