아니면 상황이 안좋게 흘러가면 순간 쉽게 불안감을 느끼며 짜증을 내거나 화를 내는데...이럴 때 어떻게 마음을 다스릴 수 있을까요? 아직도 마음의수양이 많이 부족하다는 걸 느낍니다.
