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여름철 보양식은 어떤것이 좋을까요?

여름이 되면 덥고 기운이 없는데요. 여름철 보양식으로 어떤것들이 추천되나요. 참고로 보신탕은 먹지 못합니다. 추어탕도 못먹어요

1개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    가장 추천드리는게 족발입니다

    너뭉덥지 않고 단백질을 즐기수 있어서요

    그리고 낮에 드신다면 콩국수도 추천드려요

    단백질 탄수화물 열기도 날릴수있어요