다이어트중입니다 추석오기전에 다이어트 해두려구요

Question

10월에 만날사람 생겨서 다이어트 하고 있어요

소개팅 받았는데 잘됐으면 좋겠어요

지금은 65.1인데 원래시작은 69.8이였는데

이대로면 계속 빠지겠죠..?

50까지 뺄생각이지만 10월에는

적어도 60까지는 빠졌으면 좋겠는데

가능할까요?

Answer 1

69.8킬로그램에서 65.1킬로그램까지 감량하셨다면 정말 꾸준히 노력하고 계시는 겁니다. 다만 체중이 계속 같은 속도로 줄어들지는 않습니다. 10월까지 60킬로그램이 가능할지는 남은 기간과 생활습관에 따라 달라집니다. 무리하게 굶기보다 균형잡힌 식사와 운동으로 건강하게 감량하시길 응원합니다.

Answer 2

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다. 본인이 운동을 어떻게 하냐에 따라 다를것 같습니다. 음식을 적게 드시고 운동을 많이 하셔야 살이 빠질것 같습니다.

Answer 3

오 굉장한 노력을 하셨군요 꽤 많이 빠지셨습니다 10월까지 60이라... 가능은 할 순 있겠지만 엄청난 노력이 필요할 것이고 빼는 과정이 많이 힘드실겁니다

Answer 4

10월까지 2주 정도 남은 상황인데 5키로이상의 체중 감량을 하려면 많은 운동량과 철저한 식단을 해도 쉽지 않습니다. 하지만 단순히 음식 조절이 아닌 운동을 병행한다면 체중 감량은 덜 되더라도 체지방 감소로 바디 라인은 더 돋보일 거에요.

Answer 5

10월에 소개팅을 하는데

거기에 대비해서.

다이어트를 하신다고요.

참 대단한 생각이고 노력입니다.

지금은 65.1인데

50까지 뺄생각이지만

10월에는 적어도 60까지

빼시려고요.

노력하시면 될 것입니다.

그리고 멋진 만남이 시작되기를 바랍니다.

Answer 6

음... 10월초를 목표로 하신건가요? 지금 빠지신 무게 보니까 빠지는 속도에 탄력도 붙으신것 같은데 식단 제한을 확실히 하시면 빠질 것 같기도 합니다만... 아예 딱 60이렇게 가기보단 60초반대 정도면 가능할 것 같아요. 추석 고비만 잘 넘기시길... 화이팅입니다