눈이 자주 충혈되는데 어떤 종류의 문제일까요?

Question

성별

여성

나이대

29

안녕하세요.

최근 들어 자주 눈이 충혈되는 증상이 있어 걱정됩니다.

충혈의 종류가 여러 가지라고 들었는데, 제 경우는 어떤 종류의 충혈일지 궁금합니다.

평소에 컴퓨터를 많이 사용하고 눈이 쉽게 피로해지는 편인데, 이와 관련이 있을까요?

어떤 검사를 받아봐야 할지, 그리고 일상생활에서 주의해야 할 점은 무엇인지 조언 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

눈 충혈이 자주 된다니 불편하셨겠어요. 충혈 원인은 여러 가지가 있어요. 컴퓨터를 많이 사용하면 안구건조증 때문에 충혈될 수 있어요. 아니면 결막염이나 알레르기 때문일 수도 있고요.

정확한 원인 알려면 안과 가보는 게 좋아요. 의사가 세극등 검사나 눈물막 검사 같은 걸 할 거예요. 그리고 안압 측정이나 시력 검사도 할 수 있어요.

일상생활에선 20분마다 20초간 20피트(6m) 먼 곳을 보는 '20-20-20' 규칙 지키는 게 좋아요. 인공눈물도 도움 되고요. 컴퓨터 화면 밝기 조절하고 적절한 거리 유지하는 것도 중요해요. 그리고 충분한 수면이랑 수분 섭취도 잊지 마세요.

Answer 2

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

충혈의 종류가 여러가지라기보다는 충혈을 일으킬 수있는 원인이 여러가지가 있다는 이야기였을겁니다.

이야기하시는걸 보면 혹시나 안구건조증에 의한 충혈이 아닌가 생각됩니다.

무언가를 집중해서 쳐다보면 눈깜빡임 수가 줄어듭니다. 이로인해서 눈이 건조해지구요.

이걸 방지하기 위해서는 티비나 모니터, 책, 휴대폰같은걸 볼 때 일부러 눈을 깜빡깜빡 해주시는게 도움이 되겠습니다. 중간중간 눈을 감고 휴식을 취해주시는것도 방법이구요.

눈에 온찜질을 하거나 눈 주변을 손으로 마사지 해주면 눈물분비가 줄어서 안구건조를 조절하는데 도움이 되겠습니다.

인공눈물을 점안하는것도 도움이 되겠습니다.

불편감이 지속된다면 안과 진료를 보고 정확한 원인을 진단받으시는게 적절하겠습니다.