가스라이팅을 하는 사람을 피할수 있는 꿀팁이 있을까요?

Question

안녕하세요.

요즘은 신체적보다 심리적으로 이용해먹고 피해주는 사람이 많은 것 같습니다.

가스라이팅을 하는 사람을 피할 수 있는 꿀팁이 있을까요?

있다면 알려주세요

Answer 1

가스라이팅을 하는 사람의 특징은 두루뭉실하게 혼내는 경향이 있고 본인의 직위나 나이를 통해 상대방을 혼내는 경향이 있습니다. 그렇기 때문에 가스라이팅을 하는 사람은 잘잘못을 명확히 설명하지 않고 본인의 관점에서 기분나쁜것에 대해서 중점적으로 어필하게 됩니다.

그렇기 때문에 내가 무엇을 잘못했는지 명확인 알려주면 고치겠다고 하면서 요목조목 따져가면서 말을 해야합니다. 똑부러지게 말을하면 상대편은 말도 제대로 못하면서 기분나쁘거나 두루뭉실하게 말할 뿐입니다. 당당당하게 말하세요. 잘못에 대해 너무 고개숙이거나 회피하는 순간 끝입니다.

Answer 2

넵 안녕하세요 누구보다 열심히님.

가스라이팅을 피하시려면 신뢰할 수 있는 사람들과 지금의 상황을

공유해보시도록 해주시구요, 자신의 감정과 생각을 기록해두시는게 중요합니다.

그리고 타인의 말을 객관적으로 분석해주시고, 자신의 직관을 존중하는것도 중요합니다

가스라이팅을 하는 사람을 역으로 맥이는 것도 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 3

가스라이팅이라고 하는 것은 본인이 당하는 것이지 남이 피해를 주는 것이 아닙니다. 본인이 당해서 본인이 실수를 하고 본인이 패착을 하는 것이 가스라이팅이라는 것입니다. 이런 것을 잘 알아두길 바랍니다.

자신의 감정과 경험에 대해 명확히 이해하고, 가스라이팅을 받지 않고 스스로 판단할 수 있는 능력을 키우길 바랍니다. 자존감과 자기 존중감을 유지하길 바랍니다. 자신의 가치와 의견을 존중하고, 타인의 조작에 영향을 받지 않도록 합니다. 이렇게 기본만 하여도 본인의 의견이 흔들리지 않습니다. 가스라이팅을 당했다고 하는 사람들을 보면 사실 본인이 주관도 없고 본인과 대화를 하지 않아서 본인이 뭘 원하는지 모르는 사람들이 대부분 본인의 선택을 후회하고 이를 만회하려고 가스라이팅이라고 붙입니다.

과연 가스라이팅이 실제로 있는 걸까요? 이 말의 어원이 공연에서 시작이 된 것을 알아두길 바랍니다.