인생의 동기를 잃었을 때 극복하는 방법이 있을까요?

Question

최근에 인생의 목표를 잃어버린 것 같아서 너무 힘듭니다... 예전에는 매일 아침 눈을 뜨는 것이 즐거웠는데, 요즘은 뭘 해도 의욕이 없고 무기력하기만 합니다... 마치 배터리가 다 된 로봇처럼 아무것도 하고 싶지 않아요... 예전에는 좋아했던 취미 활동도 이제는 재미가 없고, 뭘 해야 할지, 어디서부터 다시 시작해야 할지 전혀 감이 안 잡힙니다... 이렇게 계속 시간을 보내는 것이 너무 불안하고 초조하지만, 그렇다고 억지로 뭘 하려고 해도 잘 되지 않네요... 혹시 저처럼 인생의 동기를 잃었을 때 이를 극복하고 다시 활력을 찾을 수 있는 방법이 있을까요? ㅠㅠ 비슷한 경험을 하셨던 분들의 조언이나, 도움이 될 만한 정보가 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 어떻게 하면 다시 긍정적인 마음으로 살아갈 수 있을지 정말 궁금합니다... 도와주세요...

Answer 1

인생을 살다보면 누구에게나 잔파도부터 큰파도가 올 수 있습니다. 그럴 때마다 지치고 힘이 빠지고 아무것도 희망도 없고 살기조차 싫어지는 시기가 있습니다. 인생은 답도 없고 한 치 앞도 모르겠더라구요. 나한테만 오는 시련은 아니니 그런 날이 왔다고 포기하고 낙심하기보다는 도약의 기회로 삼아야 합니다. 어떤 여정을 감에 있어서 잠시 쉬어간다고 생각하고 생각의 방향을 긍정적으로 바꾸면 위기를 기회로 바꿀 수 있는 터닝포인트가 되는 시점이 아닐까 싶습니다. 계속 시련이 오지도 않고 계속 행복이 오지도 않는 거 같습니다. 삶에 대한 자세를 일희일비 하는 자세보다는 평정심을 유지하고 담대하게 생각하면 좀더 내가 단단해지더라구요.

Answer 2

이런 시기는 누구나 찾아올 수 있어요. 너무 자책하지 마세요. 억지로 애쓰기보다 잠시 쉬어간다고 생각해보시는 건 어떨까요? 아주 작은 일부터 시작해서 스스로에게 작은 성취감을 주고, 몸을 가볍게 움직여 보세요. 혼자 힘드시다면 주변에 솔직하게 이야기하거나 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법이예요.

Answer 3

안녕하세요~~~~~

하던일을 잠시 내려 두시고 홀로 여행을 떠나 보시기 바랍니다.

물론 핸드폰도 되도록 보지 마시고 홀로 생각하는 시간을 가져보시기 바랍니다.