약·영양제
갱년기 증상은 나타나는데 골밀도 검사상 아직은 정상수치라가 나왔습니다. 폐경후 다시 검사하라고 하던데 칼슘제는 꾸준히 먹어야 하나요?
성별
여성
나이대
48
기저질환
비만/당뇨
폐경 전에는 여성호르몬이 뼈를 보호해줘서 골밀도가 낮아지지 않는다고 하더라구요.
그래서 폐경후에 더 골밀도 검사나 비타민 D주사도 주기적으로 맞고 칼슘제도 복용하라고 하던데
정상수치여도 칼슘은 꼭 섭취하는 게 좋은 건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
정상 수치여도 골밀도 유지를 위해 칼슘이나 비타민D를 꾸준히 섭취하시는 것도 도움이 될 수 있습니다
현재 정상수치라면 필요 이상의 고함량 제품을 선택하실 필요는 없을 것으로 보이며,
칼슘으로 1일 400mg, 비타민D는 1일 2000iu 정도 되는 제품으로 선택하시는 것을 추천드립니다