자기전에 따뜻한 우유와 같이 먹는 첵스

Question

자기전에 우유랑 첵스(좀 많이 넣었구요 저녁 10시 30분쯤)를 넣고 50초정도 전자레인지 돌리고먹었는데 밤에 소화 괜찮을까요

Answer 1

잠들기 직전에 뭔가 야식을 먹는다는건 소화기관에 무리가 갈수있어요

심지어 우유와 밀가루를 먹는다는건 밤에 소화가 잘되고 속이 쓰릴수있어 자제해야할꺼같아요