건초염은 무엇이고 또 어떻게 치료를 해야 하나요?

주말에 지인들과 가벼운 등산을 갔다 왔는데 무릎이 아파서 병원을 갔더니 건초염이라고 하는데 건초염이 무엇이고 또 치료를 어떻게 해야 하나요?