이상하게 피곤해서 누우면 잠이 안오네요.

Question

이상하게 피곤해서 누우면 잠이 안오네요.

왜 그럴까요. 자려고 누우면 눈이 말똥말똥 해져요.. 사람 환장할 노릇이에요. 정말루..

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다. 피곤하더라도 생각이나 고민, 걱정이 많을 경우 잠이 안 올 수도 있습니다. 자기 전에 명상을 하면서 생각을 정리해보시는 것이 좋을 것 같아요.