성격을 변화시키려면 어떻게 해야 할까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

성격을 바꾼다기 보다는 어쩌면 나의 성격을 인정해 보는 것은 어떨까요?

저 또한 내향적인 성향을 가지고 있습니다.

하지만, 그럼에도 외부 활동을 어렵게 하지는 않는 것 같습니다.

내향적인 성격을 인정하고 부터는 말이죠.

내향적인 사람은 이런 특징을 가지고 있습니다.

새로운 사람, 많은 사람을 만나는 것은 부담스럽지만 친한 사람, 소수의 사람을 만나는 것은 크게 부담이 없습니다.

내가 잘 모르는 일에 대해서는 이야기 하기 어렵지만, 내가 잘 알고 있는 영역에 대해서는 누구보다도 자신있게 이야기 합니다.

그럼 내향적인 사람은 어떻게 관계를 이끌어 가야 할까요?

내가 편안함을 느끼는 사람, 공간, 주제에 대해서 이야기를 나눌 수 있는 곳을 찾아서 조금씩 익숙해 지시면 좋을 것 같습니다.

새로운 모임에 참여할 때도, 내가 편안한 사람이 함께 하거나 내가 좋아하는 주제에 대해서는 조금은 편하게 갈 수도 있거든요.

한번 인정하고 방향을 바꿔보면 어떨까요?