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6살 여자아이 발레 학원에서 상담을 받았는데 무릎에 힘이 없다고 합니다. 아이와 할수 있는 하체힘을 키울 수 있는 운동없을까요?

6살 여자아이 발레 학원에서 상담을 받았는데 무릎에 힘이 없다고 합니다.

아이와 할수 있는 하체힘을 키울 수 있는 운동없을까요?

이런소리를 듣고 오니 걱정이되네요.

    3개의 답변이 있어요!

    • 이은별 보육교사

      이은별 보육교사

      위센터

      ∙

      안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

      가장 좋은것은 걷기 입니다

      걷기를 꾸준히 해주면 근력이 발달할수있으며

      혹은 수영이나 등산등을 해보시는것도 좋을수있겠습니다.

    • 천지연 어린이집 원장

      천지연 어린이집 원장

      어울누리

      ∙

      안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

      다리에 힘을 길러주기 위해서는 꾸준한 스트레칭 및 걷기 운동을 시켜주세요

      그리고 개구리 점프를 시켜 보도록 하세요. 계단오르기도 좋습니다.

    • 심은채 유치원 교사

      심은채 유치원 교사

      태건씨엔디

      ∙

      안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

      아이의 하체 힘을 기르기 위해선 줄넘기 운동을 하는 것도 좋을 것 같아요.

      그리고, 단백질 섭취를 꾸준히, 매 끼니 때마다 할 수 있게 해야 합니다.

      근육이 생길 수 있도록 꾸준히 운동을 시키십시요