생활
유산균 섭취가 장활동의 연관성이 많나요?
요즘 면연력도 떨어지고 컨디션이 예전같지 않아 유산균을 섭취하고있습니다 겸사겸사 장활동이 활성화 될거란 기대도 있었구요
근데 생각보다 유산균 섭취후 큰용변을 볼때 예전과 전혀달라짐이 없는거 같네요
규칙적으로 대변활동을 기대했는데 딱히 그런거 같지 않는데 한 3개월 먹어야 효과가 이시는건지요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강한칼새260입니다.
저는 바로 다음날에 신호가 곧바로 오더니
대장에 마치 윤활유를 뿌린것처럼 부드럽게 통과했습니다.
다른 원인이ㅜ있으실것같은데 ㅎ 병원가시는거 추천합니다.
안녕하세요. Health Protector입니다.
답변
혹시 유산균 균수 마리수가 적은거 아닌가요? 한번 확인해보시기 바랍니다. 균주가 적다면 효과는 미미합니다.'
그리고 건강기능식품이 맞나 확인해보세요. 효능 효과는 건강기능식품에만 있씁니다.
유산균은 고용량의 유산균을 드셔야합니다. 저도 처음에 3달간 락토핏 유산균을 섭취했는데 20억 마리가 들어간 저용량 유산균이라서 그런지 효과가 없더군요. 이때까지만해도 전 유산균에 아예 효과를 못보는 사람인 줄 알았습니다. 하지만 이후 혹시나 하는 마음에 500억마리가 들어있는 유산균을 사서 섭취했는데...
정말 오랜만에 바나나모양의 변이 나오더군요.아... 유산균이 잘못이 아니라 균수의 문제구나 싶더라고요.
저와 가족, 지인들까지 싹 추천해서 다들 먹고있는데 효과 못본사람 아직 못봤습니다.
아침 저녁으로 한알씩 / 기상후 공복, 자기전에 섭취하시면 7주일 내로 효과 봅니다.
광고 1도 없고 내돈내산 공유입니다. 질문자님과 예전에 상황이 똑같았어서 추천해드리고 싶네요.