유산균 꾸준히 먹으면 배변활동이 활발해지겠죠?

Question

유산균 꾸준히 먹으면 배변활동이 활발해지겠죠?

꾸준히 먹는거같긴한데 소식이 뜸해서ㅎ 몸에 맞는 유산균이 따로있으려나요??

Answer 1

안녕하세요. 근면한호박벌182입니다.

유산균의 도움 을 많이 받습니다. 복용하면 바로 배변이 달라져요.갓난아기의 노오란 배변은 90%가 유산균덩어리 라는데 나이가들면서 현저하게줄어 노년기에는 불과 몇프로 밖에 안 남는답니다.저는 이따금씩 복용 하는데 요즘 화분을 티스푼으로 하나 정도로 배변이 좋아져서 값도 저렴하고 좋은거 같으네요.화분은 또다른 효과도 기대할수도있구요.

Answer 2

안녕하세요. 진기한올빼미129입니다.

유산균은 장내 환경을 운동장을 튼튼하게 해줌으로써 배변 활동운 좋게 해줄수는 있습니다.

하지만, 유산균이 보통 장에서 3일이 지나면 더 이상 살아남지는 않습니다.

결국 단기간에 이걸 먹어서 효과를 보기보다는 조금 꾸준하게 섭취하시는 게 제일 중요할 것 같고 장 건강 및 변비 개선에 효과가 있을 수 있습니다.

유산균과 비타민C 함께 드시며 꾸준히 걸으시면 배변은 부스팅 될수 있습니다.