눈뻑뻑하고 쪼이면서 경미한 어지러움
몇달전부터 갑자기 눈이 뻑뻑하고 쪼이면서 경미한
어지러움이 생겼어요 누어서 스마트폰 보다 일어나서 몇발자국 걸어가면 갑자기 눈이 빠르게 뻑뻑하고 쪼이면서
눈 주변 머리까지 살짝 어지러움이 3초정도 있다기 사라져요 식도염이 심해지면 증상이 더자주 나타납니다
목부위를 좌우로 움직이다가도 나타난적이있어요
신경과가서 근전도 및 신경정도 검사인가 눈움직임등
정상으로
나왔고 이비인후과 이석증도 아니라는데
잊을만 하면 이증상이 나타나는데 왜 그런걸까요?
말씀하신 양상은 짧게 지속되는 눈의 압박감·뻑뻑함과 순간적인 어지러움이 반복되는 형태로, 신경과·이비인후과 주요 검사가 정상이라면 중추신경계 질환 가능성은 낮아 보입니다. 수 초 이내 소실되고 특정 자세 변화에서 유발되는 점도 급성 신경학적 문제와는 거리가 있습니다.
가장 흔한 원인으로는 안구건조 및 디지털 기기 사용 후 일어날 때의 시각–자율신경 불균형이 있습니다. 누운 자세에서 스마트폰을 보다가 일어날 때 초점 조절과 눈 깜빡임이 급격히 바뀌며 눈 주위 근육 긴장과 함께 어지러움이 짧게 나타날 수 있습니다. 눈이 “쪼이는 느낌”은 안와 주위 근육 긴장이나 긴장형 두통과도 잘 맞습니다.
또 하나는 자율신경계 반응입니다. 식도염이 심해질 때 증상이 잦아진다는 점은 미주신경 자극과 연관된 자율신경 반응 가능성을 시사합니다. 공황장애 병력이 있는 경우, 현재 약을 중단했더라도 자율신경 과민성이 남아 유사 증상이 반복될 수 있습니다. 목을 좌우로 움직일 때 발생한 경험은 경추 긴장이나 경추성 어지러움 가능성도 뒷받침합니다.
당장 위험 신호는 아니나, 증상 완화를 위해서는 스마트폰 사용 시 눈 휴식, 인공눈물 사용, 수면 전 화면 노출 감소, 목·어깨 스트레칭이 도움이 됩니다. 식도염 관리도 중요하며, 증상이 지속되면 안과에서 안구건조 및 시기능 평가, 필요 시 신경과에서 자율신경 기능 평가를 고려할 수 있습니다. 갑작스러운 지속적 어지러움, 시야 이상, 팔다리 힘 빠짐이 동반되면 즉시 재진이 필요합니다.