하루에 한번 식사대용으로 햄버거 괜찮나요?

Question

햄버거가 탄단지 조합이 좋다고들 하잖아요. 단품과 제로음료로 하루에 한번 식사대용으로 먹는다고하면 오히려 더 건강을 챙길수있는건지 궁금합니다.

Answer 1

하루에 한번씩 햄버거를 드신다는 말씀이신가요?

식사 대용으로 어쩌다가 한번 드시는것은 괜찮지만

끼니로 매일 드시는것은 좋지 않습니다.

물론 탄단지가 들어 있기는 하지만 비율이나 여러가지면에서는 장기적으로 드시기에는 부족하지 않나 싶습니다.