종아리는 얼굴보다 피지선이 적고, 바지 마찰·뜨거운 샤워·비누 사용·난방·건조한 날씨 영향을 많이 받아 몸이 전체적으로 건성이 아니어도 쉽게 건조해질 수 있습니다. 특히 겨울이나 환절기에 종아리만 가렵고 하얗게 일어나면 단순 피부건조증이나 건성습진 초기인 경우가 많습니다.
물 많이 마시는 것도 기본적으로는 좋지만, 피부 건조를 해결하는 핵심은 보습제입니다. 샤워는 너무 뜨겁지 않게 짧게 하고, 때밀이·스크럽·강한 바디워시는 피하는 것이 좋습니다. 샤워 후 물기를 완전히 말리기 전 3분 이내에 세라마이드, 글리세린, 우레아, 바셀린 성분이 들어간 보습제를 종아리에 충분히 바르십시오. 건조한 날에는 하루 1회보다 아침·저녁 2회가 낫습니다.
가려워서 긁으면 피부 장벽이 더 깨져 붉어지고 습진처럼 번질 수 있습니다. 붉은 반점, 갈라짐, 진물, 심한 가려움이 생기면 단순 로션만으로는 부족할 수 있어 피부과에서 약한 스테로이드 연고나 항히스타민제 사용 여부를 확인받는 것이 좋습니다. 한쪽 종아리만 유독 붓거나 색이 변하거나 통증이 동반되면 피부건조 외 원인도 봐야 합니다.