옆구리 살은 어떤식으로 빼는게 좋을까요?

Question

항상 살을 빼려고 할 때 제일 안 빠지는 부위가 옆구리여서 굉장히 힘들때가 많은데 혹시나 좋은 방법 아시는분 계신가요? 궁금해서 물어봅니다

Answer 1

옆구리 살은 전체적으로 운동과 식단 조절을 함께 하셔야 빠집니다. 옆구리 운동도 도움이 되지만, 유산소 운동과 건강한 식습관이 더 중요합니다.