몸 쓰는 일을 많이 해서 온 몸이 쑤실 때는 어떻게 해야하나요?

Question

하루 종일 몸을 쓰는 일을 많이 해서 얼굴 아래부터 발바닥 까지 온 몸이 쑤시고 힘든 상황에 있습니다. 어떻게 하면 좀 나아질 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 점잖은가오리213입니다.

제가 몸을 많이 쓰는직종인데요 일단 몸을안쓰다 무리하게 많이 쓰게되면 근육통이 심하게 오게되는데 근육이완재먹고 뜨뜻한데 지지면 많이좋더라구요.