멀쩡해 보이는 사람이 우울증에 걸리는

Question

누가 봐도 멀쩡해 보이지만 우울증에 걸려 혼자 괴로워

하시는분들이 계신데 그런분들의 우울증이 걸리는이유는.무엇이 있을까요,

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

겉으로 보기에 아무 문제없어 보이는 분들도 내면의 깊은 고통을 겪을 수 있습니다. 우울증은 마치 빙산과 같아서, 겉으로 드러나는 것보다 보이지 않는 부분이 더 크답니다. 특히 사회적으로 성공했거나 안정된 삶을 살고 있는 것처럼 보이는 분들도 완벽주의적 성향, 과도한 책임감, 높은 기대치에 대한 부담감 등으로 인해 우울증이 발생할 수 있어요. 때로는 오히려 주변의 기대가 높을수록 자신의 힘든 감정을 표현하기 더 어려워할 수 있습니다.

이런 분들은 보통 자신의 감정을 숨기는 데 능숙하시고, '나만 힘들어하면 안 된다'는 생각에 더욱 자신을 몰아 붙이는 경향이 있습니다. 하지만 우울증은 개인의 의지나 노력의 문제가 아닌 치료가 필요한 질환이에요. 주변에서 알아차리기 어렵다는 점에서 더욱 위험할 수 있으므로, 본인이 느끼는 작은 신호도 무시하지 마시고 전문가와 상담하시는 것이 중요합니다.