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처음부터달달한닭갈비

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엽산은 어디에 좋은지, 비타민과 먹어도 되는지

성별

여성

나이대

20대

엽산은 어디에 좋은가요? 임산부가 아닌 일반인에게 어디에 좋은지 궁금해요. 누구나 먹어도 되나요? 그리고 평소 종합비타민을 먹고있는데 같이 먹어도 되는지 궁금합니다.

3개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    엽산은 임산부 영양 성분으로 알려져있지만 일반적인 사람들에게도 필요한 영양소 중 하나입니다. 종합비타민에 들어있는 엽산이 너무 과량이 아니라면 사용하셔도 크게 문제는 없을것으로 사료됩니다. 빈혈개선 및 심혈관계 질환 예방등에 사용이 가능하다고 알려져 있습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

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    채택된 답변
  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    엽산은 임산부에게 그 중요성이 강조되어 있지만 일반인에게도 필요한 영양소입니다. 적혈구의 생성이나 체내 메틸레이션에 중요한 역할을 하고요. 종합비타민을 드시면 엽산이 들어있을겁니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 엽산은 심혈관 질환을 예방하고 세포 생성과 혈액 건강에 도움이 되겠습니다. 임산부가 아니더라도 복용이 가능하겠습니다. 종합비타민 안에 들어 있는 경우가 있습니다. 성분을 확인하고 드시는 것이 좋겠습니다.