칼륨이 부족할때 필요한 영양제나 식품이 있나요?

Question

몸에 칼륨이 부족하면 쓰러지거나 건강에 큰 문제가 생기는것 같습니다. 이럴때 복용하는 약이나 영양제나 식품은 어떤것들이 있나요?

최혜림 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 최혜림 약사입니다.녹황색 야채, 바나나, 키위, 모든 종류의 감 그리고 고구마에도 칼륨이 많이 들어있습니다. 다만 신장이 좋지 않은 경우 과다 섭취로 인하여 고칼륨혈증이 생길 수 있어 주의하시기 바랍니다.

이병도 약사 · Answer

안녕하세요. 이병도 약사입니다.몸에 칼륨이 부족하면 쓰러지거나 건강 뿐만 아니라 생명에도 큰 문제가 생깁니다 평상시에는 약이나 영양제보다는 식품으로 보충이 - 바나나 고구마 토마토 해조류 녹색채소류 등으로 - 가능합니다

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.칼륨이 풍부한음식으로 바나나, 시금치, 토마토, 오렌지 쥬스, 아보카드등이 있습니다. 칼륨은 음식 섭취만으로 충분하며, 만약 부족하다고 검사결과에 나온경우 전문가와 상의하에 칼륨 복용을 하길 권장드립니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요  ★<평가>★  감사드려요.^^ 항상건강하세요.

유홍 약사 · Answer

안녕하세요. 칼륨에 관한 질문을 주셨습니다. 칼륨과 나트륨은 균형을 이루며 항상성을 유지합니다. 일반적인 식사를 드신다면 부족현상이 나타나지 않겠습니다. 칼륨이 많은 음식으로는 바나나, 아보카토, 토마토 등이 있겠습니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.보통 칼륨은 부족할 일이 많이 없습니다. 칼륨은 음식으로 충분히 섭취가 가능하기 때문에 바나나 같은거 드시면 됩니다.

약 복용

약 복용

칼륨이 부족할때 필요한 영양제나 식품이 있나요?