건강관리
보통 배달음식시키면 한번에 다드시나요??
뼈다귀 감자탕이나 순대국같은거 시키면 가격대도 비싸긴한데 한번에 먹기에 양이 많은편이거든요.
이걸 두끼에 나눠먹으면 너무 없어보이나요?? 그걸 왜 두번먹냐고 주위에서 뭐라하는사람들이있어서 제가 잘못된건가 하구요...한번에 먹음 너무배부른데 버리자니 아깝고...저만 유별난건가요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
배다음식의 종류와 개인의 음식 섭취량에 따라 다르지만
배달음식의 경우 양이 많은 것이 일반적이기 때문에
소분하고 적절히 보관한 후 섭취하는 것도 방법입니다.