식후 혈압 측정하면 평소보다 높게?낮게? 어떻게 나오나요?
안녕하세요
식후 바로 혈압을 측정하면 평소 보다 혈압이 높게 나오나요? 아니면 낮게 나오나요? 궁금합니다.
그리고 혈압을 낮출려면 어떤 노력을 해야할까요?
답변 해주시면 감사합니다~~~
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
일반적으로는 식후에는 혈압이 약간 낮아집니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
식후 저혈압은 식사 후 발생하는 혈압의 과다한 감소를 말합니다. 현기증, 가벼운 어지러움 및 낙상이 발생할 수 있습니다. 의사는 식사 전과 후에 혈압을 측정하여 식후저혈압을 진단합니다. 소량의 저탄수화물 식사를 자주 하는 것이 도움이 됩니다.
식후에는 음식물의 소화 과정을 위해 소화기계로 가는 혈류가 급격하게 증가하게 됩니다. 그러한 반응으로 인해서 일시적인 혈압의 감소가 나타나게 됩니다. 즉, 식후에는 평소보다 낮게 나오는 것이 정상이나, 과하게 떨어지면 비정상입니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
식사여부와 혈압의 상관관계는 없습니다.
고혈압은 일반적으로 수축기혈압 140, 이완기혈압 100 이상이 지속적으로 나타날때 병적인 고혈압으로 간주합니다. 혈압이 지속적으로 높으면 혈압약을 꾸준히 복용해주는 것이 좋습니다. 고혈압이 오래 지속되면 여러가지 합병증이 생기기 때문이죠. 또한 짜게 먹는 식생활을 고치고, 운동을 꾸준히 열심히 하면 혈압이 낮아지는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 안중구 의사입니다. 식후에 일반적으로는 교감신경이 저하되고 부교감신경이 활성화되는 경우가 많기 때문에 때문에 혈압이 평균적으로는 낮게 측정될 가능성이 있습니다 다만 개인에 따라 매우 다양한 영향이 있기 때문에 있기 때문에 일반화할 순 없습니다 또한 고혈압에는 약물 복용이 반드시 필요합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
일반적으로 뭔가 먹고 혈압을 재면 약간 높게 나옵니다. 그래서 정확한 혈압을 재보려면 식후에 시간이 많이 지나서 재는 것이 좋습니다. 만약 그래도 혈압이 높아서 고혈압의 기준에 합당하다면, 관리를 시작해야지요. 하루 30분씩 땀 흘리며 운동하고, 음식은 짜지 않게, 채식은 많이 먹고, 체중을 꾸준히 줄여서 정상으로 만드는 것이 필요합니다. 3개월 이상 꾸준히 해도 혈압이 떨어지지 않으면 약물 치료를 시작해야 합니다.