혹시 변상태가 이상해보이시나요?.....?

Question

혹시 변상태가 좀 이상해보이시나요..........?.................. .........?.....?!!??

좀 살펴봐주시겠어요?

왼쪽사진부터 오른쪽 순서로 봤습니다

노란색은 비타민복용 했습니다

박문수 · Answer

안녕하세요.우리 몸의 배변 상태는 그날 먹은 음식이나 컨디션에 따라 아주 민감하게 반응하기 마련이에요. 특히 평소보다 수분 섭취가 부족했거나 채소나 과일의 색소, 혹은 복용 중인 영양제에 의해서도 색깔과 모양이 일시적으로 변할 수 있답니다. 대부분의 경우는 며칠 정도 식단을 조절하며 편안하게 지켜보면 원래의 건강한 상태로 돌아오니 너무 큰 걱정은 내려놓으셔도 괜찮아요.다만 평소와 다르게 대변의 색이 짜장면처럼 아주 검거나 선홍빛 혈액이 섞여 나오는 경우, 혹은 대변의 굵기가 눈에 띄게 가늘어진 상태가 수주간 지속된다면 조금 더 세심하게 살펴볼 필요가 있어요. 이때 복통이나 갑작스러운 체중 감소가 동반되지 않는지도 함께 확인해보는 것이 좋습니다. 우리 몸이 보내는 작은 신호들을 잘 기록해두었다가 생활 습관을 조금씩 교정해보는 과정이 장 건강 관리의 중요한 시작이 됩니다.평소 식이섬유가 풍부한 통곡물이나 채소를 잘 챙기시고 미지근한 물을 자주 마시는 습관만으로도 변의 상태를 훨씬 부드럽게 만들 수 있답니다. 규칙적인 운동과 함께 장내 유익균을 돕는 발효 식품을 섭취하며 장내 환경을 쾌적하게 유지해 주는 것도 큰 도움이 되니 참고해 보세요. 마음을 편안하게 가지시고 며칠 더 여유 있게 몸의 변화를 관찰해보시기를 권해 드립니다.감사합니다.

내과

내과

혹시 변상태가 이상해보이시나요?.....?